経歴

スピードスケート国体インターハイ出場、関東大会6位

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対応可能なジャンルとその主な内容

項目	内容
イベント参加	運動塾 運動遊び関連 スポーツ関連イベント
スポーツ教室講師	ZUMBA ZUMBAGOLD(高齢者向け) フレイル予防教室 椅子トレーニング リズムダンス 地域コミュニティサロン運動教室 塾関連 放課後学童 部活動
取材	フリーのインストラクターで活動するには？ カラダを壊さず活動を続ける為に大切なこと
執筆	コラム連載 インストラクターあるある(イラスト描けます)
マンツーマン指導	筋トレ 骨盤体操 コンディショニング 姿勢改善 腰痛肩こり改善
出張コーチング	短期運動教室 怪我予防ウォーミングアップ 音楽を使ったアジリティトレーニング リズムジャンプ
トークショー出演	現代の子供たちのスポーツに対する意識や取り組み方 運動ってどうして体にいいの？ 体育の授業だけで運動は充分なのか？
その他	運動にまつわる事なら何でも得意です。

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実績

PTA家庭教育学級講師(多数出演)
東京工芸大学フィギュアスケート同好会運動指導
厚木市健康づくり課にて講師依頼10年以上
綾瀬市商工会議所主催イベントZUMBA担当

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自己PR

運動指導(ACPアクティブチャイルドプラグラム)放課後学童や保育児童クラブで子ども達の運動能力向上、苦手意識の克服が得意です。ZUMBA歴12年(サークル多数講師依頼)フレイル予防、椅子を用いたリズム運動等高齢者への健康寿命を伸ばす活動もしてます。グループレッスンを得意としてます。また、セルフケアやストレッチ等、操体法を使った整体術で自律神経を整えたりする事も喜ばれております。

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クライアントへのメッセージ

運動指導なら何でもお任せ下さい。女性ならではの視点で褒めて伸ばす！がモットーです。楽しくなければ運動は継続しないと考えているので、毎回おもちゃ箱の様なレッスンを心がけてます。子どもから高齢者まで幅広い年代と触れ合っております。話を聞いてその場でプログラムを組み立てることも多いので、オンリーワンな現場力は誰にも真似できないと思います

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お問い合わせ

スポーツ人財についてご質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。